Hier findest du eine Übersicht aller von uns angebotenen Kurse. Am Seitenende kannst du dich in einem Kontaktformular online für deinen Wunschkurs anmelden
Montag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Montag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Open WOD
19:00 - 20:30
Montag
19:00
-
20:30
Das Open WOD, besteht meistens aus 4-5 Teilen, (WarmUp, Mobility, Strength, WOD, CoolDown), welche alle an jedes Fitnesslevel angepasst werden können. Das WOD (Workout of the Day) ist das Herzstück, des Trainings. Diesen Teil posten wir 1-2 Tage vor dem Training auf unserem Instagram Account. Die Teilnehmerzahl wird auf 12 begrenzt um eine gewisse Qualität zu wahren. Dieser Kurs ist für Mitglieder völlig kostenlos, externe Teilnehmer können über eine Tages-, 10er- oder 20er-Karte teilnehmen. Anmeldung ist telefonisch, per Whatsapp (+4915112460071), über Instagram oder Kontaktformular möglich.
Dienstag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Dienstag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Mittwoch
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Mittwoch
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Open WOD
18:30 - 20:00
Mittwoch
18:30
-
20:00
Das Open WOD, besteht meistens aus 4-5 Teilen, (WarmUp, Mobility, Strength, WOD, CoolDown), welche alle an jedes Fitnesslevel angepasst werden können. Das WOD (Workout of the Day) ist das Herzstück, des Trainings. Diesen Teil posten wir 1-2 Tage vor dem Training auf unserem Instagram Account. Die Teilnehmerzahl wird auf 12 begrenzt um eine gewisse Qualität zu wahren. Dieser Kurs ist für Mitglieder völlig kostenlos, externe Teilnehmer können über eine Tages-, 10er- oder 20er-Karte teilnehmen. Anmeldung ist telefonisch, per Whatsapp (+4915112460071), über Instagram oder Kontaktformular möglich.
Donnerstag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Donnerstag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Freitag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Freitag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Open WOD
18:00 - 19:30
Freitag
18:00
-
19:30
Das Open WOD, besteht meistens aus 4-5 Teilen, (WarmUp, Mobility, Strength, WOD, CoolDown), welche alle an jedes Fitnesslevel angepasst werden können. Das WOD (Workout of the Day) ist das Herzstück, des Trainings. Diesen Teil posten wir 1-2 Tage vor dem Training auf unserem Instagram Account. Die Teilnehmerzahl wird auf 12 begrenzt um eine gewisse Qualität zu wahren. Dieser Kurs ist für Mitglieder völlig kostenlos, externe Teilnehmer können über eine Tages-, 10er- oder 20er-Karte teilnehmen. Anmeldung ist telefonisch, per Whatsapp (+4915112460071), über Instagram oder Kontaktformular möglich.
Samstag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Samstag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
Sonntag
Open Gym ganztags möglich!
10:00 - 12:00
Sonntag
10:00
-
12:00
Während der Öffnungszeiten, ist das Open Gym Training immer möglich!
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Kursinformationen:
Kurse können bis 24h vor Beginn storniert werden.
Kurse sind über das Kontaktformular, Whatsapp, Telefon (+49 151 12460071) oder Instagram Nachricht buchbar.
Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder mit EC-Karte.